Zdrowe brownie czekoladowe

Jest tutaj ktoś kto lubi ciasta czekoladowe ? 🍫❤️

W tym tygodniu spędziłam sporo czasu w kuchni 🙂 A jednym z wypieków które zrobiłam to brownie czekoladowe 🍫 Jest łatwe do zrobienia – spróbujcie! 😍

Przepis:
✔️500 g ugotowanej czerwonej fasoli

✔️2 dojrzałe banany

✔️4 łyżki kakao

✔️3 łyżki oleju kokosowego

✔️4 jajka

✔️1,5 łyżeczki sody oczyszczonej

✔️pół łyżeczki proszku do pieczenia

✔️pół szklanki zamoczonych pół godziny wcześniej daktyli

Do ozdoby:
✔️borówki

✔️gorzka czekolada

✔️olej kokosowy

 

Przygotowanie:
1. Do dużej miski wrzucamy wszystkie składniki i blendujemy na gładką masę.

2. Całość przelewamy do formy. Pieczemy 50 min. W 180 stopniach.

3. Gdy ciasto już jest upieczone możemy polać je polewą z gorzkiej czekolady (ok. 9 kostek czekolady z jedną łyżką oleju kokosowego) oraz ozdobić owocami!

 

Jest pycha i szybko znika 🙂

 

Powiązane posty

roślinny przepis kotlety z buraka

Roślinne kotlety z buraka i kaszy jaglanej

Pyszne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu! Takie są roślinne kotleciki. Dziś miałam okazję dzielić się swoimi przepisami na zdrowe roślinne
kotleciki roślinne

Meksykańskie roślinne kotleciki z czerwonej fasoli

Cześć! Dziś miałam okazję dzielić się swoimi przepisami na roślinne kotlety w programie Pytanie na śniadanie. Zostawiam Wam również przepis

eBook z roślinnymi przepisami

Potrzebujesz nowych pomysłów na zdrowe i pyszne posiłki? Sięgnij po e-booka „W PODRÓŻY DO ZDROWIA – MOJE ULUBIONE PRZEPISY”! Kup eBooka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.