Trufle orzechowe

Zdrowe trufle orzechowe to jedna z moich ulubionych przekąsek. Często też prosicie mnie o przepisy na zdrowe słodkości – oto jeden z nich.  

Składniki:

(ok. 12 sztuk):

✔ dojrzały banan

✔ 3 czubate łyżki masła orzechowego

✔ 80-100g preparowanego amarantusa

✔ 4 garście orzechów laskowych i migdałów posiekanych na drobno

✔ wiórki kokosowe lub kakao (do obtoczenia)

Przygotowanie:
1. Banana rozgniatamy na gładką masę (można to zrobić blenderem ręcznym lub widelcem).

2. Dodajemy pozostałe składniki (oprócz tych przeznaczonych do obtaczania). Preparowanego amarantusa dosypujemy do momentu aż masa będzie gęsta.

3. Z gotowej masy formujemy okrągłe trufelki, które następnie obtaczamy w dowolnej posypce.

4. Wkładamy do mini papilotek 💙 Przechowujemy w lodówce.

Powiązane posty

salatka pietruszka przepis

Sałata z pieczonym korzeniem pietruszki

Dzisiaj mam dla Was szybki przepis na sałatkę z warzywami pieczonymi w piekarniku. Często robie tak że piekę większą ilość

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *