Skip to content
Kawa w podróży
  • Kawa w podróży
  • Przepisy
    • Ulubione
    • Słodkości
    • Śniadanie
    • Obiad
  • Kawa i życie
  • Współpraca
  • O mnie
  • Home
  • borówki

Tag: borówki

Przepisy, Słodkości, Ulubione borówki, brownie, czekolada, fit, przepis, zdrowe nawyki on Zdrowe brownie czekoladowe

Zdrowe brownie czekoladowe

Jest tutaj ktoś kto lubi ciasta czekoladowe ? 🍫❤️ W tym tygodniu spędziłam sporo czasu w kuchni 🙂 A jednym z wypieków które zrobiłam to brownie czekoladowe

Posted on 4 sierpnia 201821 sierpnia 2020 by Paulina Kawa-Zięba
CZYTAJ WIĘCEJ

Paulina Kawa-Zięba

Cześć! Jestem trenerką zdrowia oraz podróżniczką. Na blogu dzielę się przepisami na zdrowe życie :)

Obserwuj mnie

kawawpodrozy

Paulina Kawa-Zięba
Jak nosić dziecko, żeby nie obciążać kręgosłupa i stawów? Taki dziś temat w PNŚ 🙂 #profilaktykazdrowia

@kasiapiotrowska_fizjoterapia mówiła o prawidłowej postawie 🤱 żeby uniknąć bólu pleców. Lepiej zapobiegać niż leczyć. A i można uniknąć niepotrzebnego stresu 🙂

A jak coś Cię niepokoi to warto wybrać się do fizjoterapeutki uroginekologicznej. Sama kontrolne co jakiś czas sprawdzam stan swoich mięśni dna miednicy i brzucha. Od fizjoterapeutki zawsze dostaje dopasowane do mnie ćwiczenia i robię małe kroki żeby zadbać o swoje ciało po porodzie. 

Wskazówki od @kasiapiotrowska_fizjoterapia :

"Prawidłowa postawa po porodzie to wyzwanie❕😰
Codzienny wysiłek to głównie noszenie dziecka🤱 lub spacery🚶‍♀️
Dlatego zadbaj o przypominajki: ⏰💡
✅ zawieś lustro w salonie - będziesz widzieć jak stoisz 👀
✅ zawiąż czerwoną wstążkę na wózku lub rączce fotelika samochodowego🎗- nie zapomnisz o sobie na spacerze;

❕ Zwróć uwagę na kilka ważnych szczegółów:
- koryguj miednicę - schowaj biodra pod klatkę piersiową - skieruj spojenie łonowe do mostka, włącz do pracy pośladki!🍑
- wydłuż się jakbyś chciała urosnąć 3cm⬆️
- rozluźnij dolne żebra- wzdychaj często 😮‍💨 "
Chrystus zmartwychwstał! Alleluja! 🙂 Życzymy Chrystus zmartwychwstał! Alleluja! 🙂

Życzymy radosnego świętowania!
Spokoju w sercu.
Rozmów z najbliższymi.
Bliskości w rodzinie. 
Miłości w sobie. 
Odpoczynku i czasu dla siebie.
Śmiechu przy stole.
Pyszności w brzuchach.

Ściskamy mocno! 👨‍👩‍👧‍👦❤️
Ile filiżanek kawy dziennie wypijasz? 😃 Ja śr Ile filiżanek kawy dziennie wypijasz? 😃 Ja średnio 1-2 filiżanki ☕️ 

Na co dzień sięgam po kawę ziarnistą - taką lubię najbardziej. Mielę ją sobie w młynku i uwielbiam aromat świeżo mielonej kawy 🥰

W mojej kuchni mam kawę Melitta CafeBar Crema Intense ze sklepu @sklepkawa.pl  która ma ciemniejsze palenie, ma orzechowy posmak, bardzo mi smakuje 🙂 Czasem pije espresso a czasem dodaje trochę mleka roślinnego ☕️ A Ty jaką kawę lubisz najbardziej? 🙂

Kawy Melitta CafeBar do 10 kwietnia możecie kupić taniej do 25% w @sklepkawa.pl 😃 Link do sklepu znajdziecie w relacji. 🤗

Relacja została przygotowana we współpracy ze @sklepkawa.pl 

#sklepzkawa #współpraca #melitta #melittacoffee #kawa #kawaziarnista #coffee #coffeetime #coffeelover #melittacafebar #dobrakawa
Awokado w roli głównej 🥑 Ostatnio na antenie Awokado w roli głównej 🥑 Ostatnio na antenie #PytanieNaŚniadanie dzieliłam się przepisami z awokado 😋 Kilka dni temu wrzucałam przepis na sałatkę a dziś zostawiam Wam inspiracje na aksamitny krem czekoladowy 🥑🫐🥭🥬🍋

Dlaczego warto sięgać po awokado?
🥑 ma mnóstwo antyoksydantów, które działają antynowotworowo i spowalniają procesy starzenia - witamina A, E i C
🥑 ma kwas oleinowy, który może pomóc w obniżeniu cholesterolu - możemy na przykład przygotować masełko z awokado
🥑 ma dużo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapobiegają insulinooporności i cukrzycy typu 2
🥑 ma potas, który korzystnie wpływa na układ nerwowy, poprawia koncentację
🥑 poprawia przyswajanie składników z innych produktów - warto dodawać awokado do sałatek, koktajli i warzyw.

Przepis na krem czekoladowy 🥑🍫

Składniki na 1 - 2 porcje czekoladowego kremu z awokado:
• 1 dojrzałe awokado
• 2 – 3 łyżki gorzkiego kakao
• 2 – 3 łyżki syropu klonowego
• 2 łyżki mleka roślinnego
• szczypta soli
• do podania: sezonowe owoce

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dodajemy do naczynia blendera i blendujemy na gładki krem. Przekładamy do pucharków, schładzamy i podajemy z owocami. 🥑🫐🍓🥝 Pycha!! 😋

Jakie jest Twoje ulubione danie z awokado? 🤗

@angelika_magdalena_sitek dziękuję za zaproszenie do programu 💙💙💙
Jak dbać naturalnie o odporność dzieci? Live z Jak dbać naturalnie o odporność dzieci? Live z @joanna_naturalhealing
Awokado w roli głównej 🥑 Jutro na antenie #Py Awokado w roli głównej 🥑 Jutro na antenie #PytanieNaŚniadanie po godzinie 9:00 będę dzieliła się przepisami z awokado 😋 A już dziś zostawiam Wam inspiracje na sałatkę 🥑🫐🥭🥬🍋

Sałatka z awokado i mango

Składniki:
▫️1 awokado
▫️1 mango
▫️garść borówek
▫️2 garści rukoli lub innych zielonych listków.
▫️50 g orzechów włoskich
▫️oliwa, sok z cytryny, sól

Sposób przygotowania:
1.	Mango i awokado obieramy i kroimy w kostkę.
2.	Prażymy orzechy, następnie je siekamy.
3.	Na talerzu układamy rukolę, awokado i mango, borówki. Całość skrapiamy oliwą, sokiem z cytryny, doprawiamy solą i posypujemy orzechami.

Czujecie już wiosnę na talerzu? 😃🌱
Jak dbać naturalnie o odporność dzieci? LIVE 28 Jak dbać naturalnie o odporność dzieci? LIVE 28 marca 20:00 

✅ Jak dbać naturalnie o odporność dzieci?
✅ Jak radzić sobie z infekcjami?
✅ Czy dzieci mogą pić zioła?
✅ Jak wzmacniać odporność całej rodziny?
✅ Czym jest wysoka odporność w ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej?
✅ Co robić żeby dziecko łagodniej i szybciej przechodziło infekcje?
✅ Po czym poznać że odporność organizmu jest niska?
✅ Jak dieta wpływa na odporność?
✅ Jakie inne czynniki wpływają na odporność?

Na te i inne pytania odpowiemy podczas spotkania! Podczas LIVE będziesz mógł zadać również swoje pytania. 🙂

Moim gościem będzie @joanna_naturalhealing - Naturopatka, ekspert Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Autorka książki "Naturalnie zdrowe dziecko". Joanna codziennie dzieli się swoją wiedzą, inspiruje i wskazuje drogę do zdrowia.

Kiedy? 28 marca 2022 r.
O której? 20:00

Zapraszamy serdecznie i do zobaczenia!💙

Paulina Kawa-Zięba - Trenerka zdrowia oraz gimnastyki śmiechu. Coach. Autorka roślinnych przepisów kulinarnych. Autorka eBooka „W podróży do zdrowia”
Roślinne kotleciki dla wegetarian i nie tylko 😋

Przepisy na roślinne kotlety i inne roślinne pyszności znajdziesz w moim eBooku „W podróży do zdrowia” 🥑🫑🥦 Link do sklepu w bio 🙂
Kotleciki z kalafiora! Inaczej mielone kalafiorowe Kotleciki z kalafiora! Inaczej mielone kalafiorowe 😋 Zostawiam Wam przepis poniżej 😃

Składniki:
✔️1/2 główki kalafiora
✔️1 cebula
✔️1 ½ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
✔️½ szklanki ziaren słonecznika
✔️2 łyżki mąki ziemniaczanej
✔️2 ząbki czosnku
✔️¼ szklanki oleju
✔️łyżeczka syropu z agawy
✔️2 łyżki sosu sojowego
✔️sól i czarny pieprz

Przygotowanie:
Kalafiora razem z łodygą ścieram na dużych oczkach tarki, cebulę drobno siekam, a czosnek przeciskam przez praskę. Wszystko wrzucam do dużej miski. Dorzucam ugotowaną wystudzoną kasze jaglaną.
Następnie dodaje pozostałe składniki i wszystko dokładnie mieszam. Na koniec doprawiam do smaku.
Czystymi dłońmi formuje kotleciki. Układam je na blasze i piekę przez 30 minut w 180 stopniach na złoty kolor.

Więcej roślinnych przepisów znajdziecie w moim eBooku kulinarnym 🙂 Link w bio! ☺️
Kochani o 10:30 widzimy się na antenie Pytania na Kochani o 10:30 widzimy się na antenie Pytania na śniadanie! Będę mówiła o roślinnych kotlecikach 😋

Przez żołądek do serca? Co dziś szykujecie dla swoich drugich połówek? 😃

#zdrowarodzina #zdrowenawyki #roślinniejemy #PytanieNaŚniadanie
Wrzucam Wam dziś przepis na zupę krem z białych Wrzucam Wam dziś przepis na zupę krem z białych warzyw 🙂😋

Składniki:
✔️1/2 małej główki kalafiora
✔️2-3 ziemniaki
✔️kawałek bulwy selera
✔️1 pietruszka
✔️biała część pora
✔️1 cebula 
✔️3 ząbki czosnku
✔️garść ugotowanej ciecierzycy lub białej fasoli
✔️ ulubione przyprawy (u mnie tym razem to liście laurowe, ziele angielskie, łyżeczka majeranku, łyżeczka kurkumy, sól i pieprz)
✔️do podania: kiełki, zielona pietruszka

Przygotowanie:

Warzywa obrałam i pokroiłam na małe kawałki. Wszystko wrzuciłam do garnka i zalałam wodą. Następnie wrzuciłam przyprawy i gotowałam przez ok. 30 minut. Na koniec zblendowałam całość na krem.

Zupę podałam z kiełkami, cieciorką, orzechami pekan, pietruszką i olejami tłoczonymi na zimno 🙂

Lubicie takie zupy kremy? 😃
Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? LIVE 9 Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? LIVE 9 luty 20:00 💙

Kochani startuje ze zdrowymi rozmowami, na początek rozmowa z dietetyczką @monikastromkie_dietetyk 😊 Zebrałam pytania od Was i zadam je wszystkie już w najbliższą środę na live! A jeśli jeszcze jakieś pytanie przychodzi Wam do głowy to śmiało piszcie w komentarzach 😉

✅ Jak jeść mniej słodkiego?
✅ Czym zastępować cukier?
✅ Jak pokonać uzależnienie od cukru?
✅ Co najbardziej wpływa na podwyższony cukier we krwi?
✅ Co robić by obniżyć poziom cukru we krwi?
✅ Co zdrowego podjadać w pracy?
✅ Jak jeść mniej?
✅ Czy da się żyć bez słodyczy?
✅ Jak wyjść z uzależnienia od cukru zaraz po posiłku?

Podrzucimy również pomysły na zdrowe słodycze i przekąski.

Moim gościem będzie @monikastromkie_dietetyk 

Dietetyczka ze zdrowym podejściem do zdrowego odżywiania 😉
Głównie pracuje z kobietami, pomagając im wyjść z błędnego koła odchudzania. Zawsze daje przestrzeń na błędy ale przy tym skutecznie motywuje do działania. Specjalizuje się w dietoterapii insulinooporności, Hashimoto, PCOS. Wspiera młode mamy na "drodze mlecznej" gdyż jest współautorką książki "Karmię piersią, jem zdrowo". 

Kiedy? 9 luty 2022 r.
O której? 20:00

Zapraszamy serdecznie i do zobaczenia!💙 

Paulina Kawa-Zięba - Trenerka zdrowia oraz gimnastyki śmiechu. Coach. Autorka roślinnych przepisów kulinarnych. Autorka eBooka „W podróży do zdrowia”

#zdrowarodzina #korzenieżycia
Jak dbać o relacje z najbliższymi? 😌 Wrzucam Jak dbać o relacje z najbliższymi? 😌

Wrzucam listę inspiracji dla Was i dla siebie 💙

✨ Bądź sobą - buduj przyjaźń opartą na szczerości i zaufaniu. Nie staraj się na siłę komuś zaimponować. Daj drugiej osobie to, co masz najcenniejsze – siebie.

✨ Spędzajcie razem więcej czasu. dużo wartości do relacji wniosą długie, nawet wielogodzinne rozmowy. A może warto umówić się na cotygodniowe spotkania na kawę lub wspólny trening?

✨ Rozmawiaj - szczere rozmowy w bliskiej relacji o swoich potrzebach dla mnie są podstawą. Warto wsłuchać się w to czego potrzebuje druga osoba 🙂 Sami też to komunikujmy. Czasem po prostu nie mówimy czego nam trzeba, czego pragniemy. I mogą wynikać z tego nie porozumienia. Zakładamy, że druga osoba się domyśli.

✨ Stosuj pytania pogłębiające relację. Dowiedz się, co może stać na przeszkodzie do większej bliskości lub co może sprawić, że będziecie się czuli ze sobą lepiej. Kilka pomysłów na takie pytania:
* Co Cię we mnie najbardziej wkurza?
* Jaka jest jedna rzecz, którą najbardziej chciałbyś zmienić w naszej relacji?
* Czego najbardziej potrzebujesz ode mnie w tym momencie?
* Jakie 3 aktywności lubisz najbardziej ze mną robić?

✨ Słuchaj - słuchanie jest zarazem łatwą i trudną czynnością.

✨ Zaskakuj - nawet jeśli znacie się już bardzo długo, wciąż możesz zrobić niespodziankę bliskiej Ci osobie.

✨ Akceptuj - możesz myśleć inaczej i nadal możesz wyrażać to, co czujesz wobec tych zachowań i opinii. Jednak warto, abyś robił to z akceptacją i szacunkiem do odmienności drugiej osoby.

✨ Przytulaj - wiesz, że przytulanie poprawia humor, redukuje stres i doładowuje pozytywną energią? Podczas przytulania wzrasta poczucie bezpieczeństwa, zaufania i przynależności. Są to fundamenty wszystkich zdrowych relacji. Badania wykazały, że związki (damsko-męskie, rodzicielskie), w których ludzie przytulają się, są silniejsze, trwalsze niż te, w których te praktyki są sporadyczne.

✨ Doceniaj!

✨ Zaproponuj coś szalonego 🤪

A Ty co proponujesz? Dodasz coś do tej listy? 😃
Oddech to życie 🌱 Każdy rozpoczyna życie od Oddech to życie 🌱

Każdy rozpoczyna życie oddechem, kiedy oddech znika – umieramy. To co najważniejsze – miłość, życie, uśmiech, piękno, dobro, oddech – otrzymujemy bezpłatnie. Czy potrafimy dobrze korzystać z tych darów? To, jak ważny jest oddech, uświadamiamy sobie często dopiero wtedy, kiedy mamy z nim problem. 😌

Oddech wpływa na nasze samopoczucie. Jest najprostszym i mocno działającym czynnikiem wspomagającym przywracanie zdrowia.

Na weekendzie był #FestiwalOddechu i trafiłam na świetny wykład „Prawidłowe oddychanie” z lekarzem medycyny Elżbietą Dudzińską. Zostawiam Wam tu kilka myśli które zapisałam w swoim notatniku:

✨Najważniejsze to oddychać przez nos z zamkniętymi ustami.
✨Nos to nasz naturalny filtr.
✨Nos spełnia ponad 30 różnych funkcji.
✨Gdy oddychamy przez usta to tracimy wilgoć, ochładzamy nasze drogi oddechowe, zwiększamy wydzielanie śluzu, aktywują się procesy prozapalne.

Konsekwencje niewłaściwego oddychania:

▫️Psychiczno – neurologiczne: słaba koncentracja, napięcie, ból głowy, irytacja, gonitwa myśli, nasilony stres, napady paniki, depresja.

▫️Ze strony układu krążenia: przyśpieszona i nieregularna akcja serca, dodatkowe skurcze, wrażenie ucisku w klatce piersiowej, nadciśnienie, choroby układu krążenia.

▫️Ze strony układu oddechowego: brak powietrza, kaszel, duszność, częste ziewanie, astma.

▫️Ze strony układu pokarmowego: refluks, zespół jelita drażliwego, połykanie powietrza.

▫️Sen: płytki, przerywany, nieregularny.

Co nam daje dobry oddech:
🔸Lepsze dotlenienie całego organizmu.
🔸Lepsze funkcjonowanie wszystkich układów i narządów.
🔸Lepsze samopoczucie.
🔸Lepsza wydolność fizyczna.
🔸Lepsze radzenie sobie ze stresem.
🔸Poprawa jakości snu.
🔸Prewencja chorób.
🔸Redukcja chrapania i bezdechu.
🔸Wpływ na poziom cukru i insulinowrażliwość.
🔸Możliwa redukcja wielu objawów.
🔸Poprawa efektów leczenia.

Argumentów za tym dlaczego warto dbać o prawidłowy oddech jest naprawdę dużo! Co Was najbardziej zaciekawiło lub zaskoczyło? 😊
ŚWIADOMOŚĆ PROCENTUJE 🚀🧡 Fundacja World ŚWIADOMOŚĆ PROCENTUJE 🚀🧡

Fundacja World Healthy Living Foundation @fundacjawhlf , której jestem ambasadorką, już po raz drugi organizuje BEZPŁATNY program edukacyjny dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli! 🚀❤️

Jest to niezwykły projekt, który daje ogromną możliwość wsparcia nowego pokolenia w zakresie zdrowia mentalnego i fizycznego stwarzając jednocześnie przestrzeń do rozwoju dla rodziców i nauczycieli 🧡

Startujemy w marcu 2022! 😍 Zapisz się już dziś i przekonaj się, że ten program to #WięcejNiżLekcja 🚀👇

https://bit.ly/3Fp7YKK

➡️ Link do zapisów w bio! 🧡

KORZYŚCI DLA UCZNIÓW:
🎓 Zwiększenie pewności siebie
🎓 Poprawa komunikacji
🎓 Nauka radzenia sobie ze stresem
🎓 Znajdowanie swoich mocnych stron

KORZYŚCI DLA DZIECI:
👧 Nauka szacunku, akceptacji i tolerancji
👧 Rozwijanie kompetencji językowych i kreatywności
👧 Zwiększenie świadomości oddechu i własnego ciała
👧 Uważność emocjonalna

KORZYŚCI DLA RODZICÓW:
👨‍👩‍👧‍👦 Wsparcie w świadomym i odpowiedzialnym wprowadzaniu zdrowych nawyków u dzieci 
👨‍👩‍👧‍👦 Poprawa komunikacji międzypokoleniowej
👨‍👩‍👧‍👦 Zrozumienie punktu widzenia dzieci;
👨‍👩‍👧‍👦 Poprawa relacji w rodzinie

KORZYŚCI DLA NAUCZYCIELI:
👨‍🏫 Znalezienie nowej perspektywy w pracy z dziećmi i młodzieżą
👨‍🏫 Lepsze zrozumienie młodych ludzi
👨‍🏫 Budowanie potencjału i wspieranie poczucia własnej wartości u uczniów
👨‍🏫 Szczęśliwa klasa

Pomóż nam budować ŚWIADOME pokolenie! Udostępnij post 😃

Chcesz o coś zapytać? Napisz do mnie ☺️🧡
Co pasuje do zielonej herbaty? 🫖😊 Rozmawiali Co pasuje do zielonej herbaty? 🫖😊 Rozmawialiśmy o tym ostatnio na antenie programu @pytanienasniadanie razem z @magda_czyrynda_koleda_dietetyk 🙂 Kto chce link do nagrania? 😊

✨ Z punktu widzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zielona herbata, poza jej licznymi plusami, jest wychładzająca. Dlatego też w okresie jesienno – zimowym poleca się popijanie jej z dodatkami rozgrzewających ziół i przypraw takich jak: świeży imbir, goździki, gałka muszkatołowa, cynamon, anyż, kardamon. 😃
W lecie można pić ją bez dodatków jednak uważając, by długofalowo nadmiernie nie wychłodzić organizmu.

✨ Jak przygotować zieloną herbatę?

Parzy się ją w temperaturze 70-80 stopni przez 2-3 minuty. Gdy przesadzimy z długością parzenia staje się gorzka i mi osobiście taka herbata nie smakuje.
Krótko parzona jest delikatna, słodkawa i bardzo pobudzająca. Możemy również zaparzać kilkukrotnie te same liście.

✨ Pisząc o herbatach zielonych nie sposób nie wspomnieć o Matchy. Matcha to w dosłownym tłumaczeniu herbata w proszku. Jest ona inaczej uprawiana niż tradycyjna zielona herbata

Zawiera tyle samo kofeiny co „mała czarna” ale w przeciwieństwie do kawy, uwalnia energię stopniowo, nie powodując „zjazdu energetycznego” niedługo po jej wypiciu. Możemy więc śmiało sięgnąć po matcha latte 😉

✨ Wiele badań potwierdza, że herbata i jej bioaktywne składniki przynoszą korzyści naszemu zdrowiu. Wykazano, że picie herbaty zielonej może mieć pozytywny wpływ m. in. na układ odpornościowy, układ krążenia, układ nerwowy ☺️

Pijecie zieloną herbatę? 😃
Życzymy Wam tego by nowonarodzony Jezus rozgości Życzymy Wam tego by nowonarodzony Jezus rozgościł się w Waszych sercach ❤️ By dał Wam radość, miłość i spokój 🥰 

Wesołych Świąt! ✨
Mam spisane w swoim notatniku różne patenty na K Mam spisane w swoim notatniku różne patenty na KATAR 🤧 i wrzucam Wam je tutaj 🙂 Generalnie to robimy wszystko żeby katar się nie pojawił 🤪 A jak już się pojawi to żeby szybko znikał 😜

A co u Was się sprawdza? Z czego najczęściej korzystacie?

Co my stosujemy?
🔸Inhalacje solą fizjologiczną
🔸Gałganek Aliny
🔸Zwiększenie dawki wit.D3
🔸Masaż Tuina 
🔸Aromaterapia
🔸Bańki lekarskie
🔸Naturalna witamina C
🔸Syrop Sunvital Duo Life
🔸Propolis
🔸Syrop z cebuli
🔸Syrop z kwiatów czarnego bzu
🔸Smarowanie klatki piersiowej i pleców smalcem gęsim
🔸Ograniczenie całkowicie nabiału (ma działanie śluzo twórcze)
🔸Eliminacja białego cukru
🔸Dużo kaszy jaglanej którą uwielbiamy (ma działanie osuszające)
🔸Dobre nawodnienie
🔸Nawilżanie powietrza

Te metody stosujemy, bardzo nam pomagają 😃 Nie stosujemy wszystkiego na raz, ale w zależności od sytuacji dobieram metody i działam naturalnie ☺️ O dietę staramy się dbać cały rok, nie tylko w sezonie infekcyjnym. W razie wątpliwości konsultuje się z naturopatką lub lekarzem 🙂

Daj znać co u Ciebie się sprawdza przy katarze?
2 lata temu 😍 #wspomnienia Dziękuję Ci Benia 2 lata temu 😍 #wspomnienia

Dziękuję Ci Beniaminku że z nami jesteś ❤️ To zaszczyt być Twoją MAMĄ!

@zujach dziękujemy za piękne wspomnienia uchwycone na zdjęciu ❤️
Na jakie składniki kosmetyków uważać? Jakie ol Na jakie składniki kosmetyków uważać? Jakie olejki pomogą nam się zrelaksować? Na te wszystkie pytania odpowiada dr nauk o zdrowiu, magister farmacji Ewelina Kubacka 🙂 Bardzo dziękuję za rozmowę! A jeśli ktoś z Was ma jeszcze jakieś pytanie to śmiało piszcie w komentarzach 🤗🙂

Na hasło „kawawpodrozy” macie 10% rabatu na zakupy w @elively.cosmetics 🤍
Load More... Follow on Instagram

Szukaj

Tagi

banan bataty bez glutenu bez laktozy borówki brownie buraki chia Chiny ciecierzyca ciąża czekolada deser do kanapek DzieńSzczęścia fit gimnastyka śmiechu Indie joga śmiechu kawa KawaWChinach koktajl makaron masło orzechowe mąka ryżowa naleśniki obiad owoce podróż profilaktyka zdrowia przepis Rzeszów rzodkiewka seler szczęście trufle vegan keto vege warsztaty zdrowe nawyki Zdrowie zero waste śmiech śniadania śniadanie

Ostatnie wpisy

  • Zdrowe roślinne mielone z kalafiora i kaszy jaglanej
  • Roślinne kotlety z buraka i kaszy jaglanej
  • Meksykańskie roślinne kotleciki z czerwonej fasoli

Kategorie

Najnowsze komentarze

  • Paulina Kawa-Zięba - Pesto z liści rzodkiewki
  • Paulina Kawa-Zięba - Naleśniki z mąki ryżowej
  • Delcine Warner Xylon - Placuszki bananowe z mąką ryżową

Archiwum

Najnowsze komentarze

  • Paulina Kawa-Zięba - Pesto z liści rzodkiewki
  • Paulina Kawa-Zięba - Naleśniki z mąki ryżowej
  • Delcine Warner Xylon - Placuszki bananowe z mąką ryżową
  • naleśniki - Naleśniki z mąki ryżowej
  • DomiM - Pesto z liści rzodkiewki

Ostatnie wpisy

  • Zdrowe roślinne mielone z kalafiora i kaszy jaglanej
  • Roślinne kotlety z buraka i kaszy jaglanej
  • Meksykańskie roślinne kotleciki z czerwonej fasoli
  • eBook z roślinnymi przepisami
  • Wegański sernik z nerkowców
Copyright 2020 by Kawa w podróży. All rights reserved. Theme : G-Blog by Greenturtlelab.